Taraji P. Henson se nebojí, aby si o životě uvědomila - včetně boje s depresí a úzkostí.
'Trpím depresí,' řekla Variety. 'Moje úzkost se každým dnem zvyšuje ještě víc a nikdy jsem se s takovou úzkostí nikdy nevyrovnal.' Je to něco nového '.
Aby to všechno zvládl, požádal Henson (48) o pomoc terapeuta.
'To je jediný způsob, jak to zvládnu,' řekl Henson, který také založil nadaci, která změnila stigma kolem problémů duševního zdraví v barevných komunitách. 'Můžeš mluvit se svými přáteli, ale potřebuješ profesionála, který ti dá cvičení ... Pokud se chystám změnit k lepšímu, potřebuji upřímnost, a někdy tvoji přátelé a rodina v nich nemají brutálně brutální charakter.' upřímný'.
Henson, který hraje na „Empire“ jako Cookie Lyon, říká, že chodí pravidelně na terapii a musela projít profesionály, aby našla tu správnou kondici.
'Musíte jít dál, dokud nenajdete tu správnou,' dodala. 'Je to jako vztah.' Musím se cítit pohodlně, protože to je jediný způsob, jak se k vám budu vracet. Abych se s těmito ošklivými věcmi vypořádal, musím se cítit úplně v bezpečí. “
dennis quaid vousy
Oscar-nominovaná herečka také vyjádřila, že nedostatek soukromí v jejím životě přispěl k její depresi a úzkosti. 'Nosí mě to,' vysvětlil Henson. 'Musím si být vědom všeho.' Všechno. Každý pohyb, který dělám, všechno, co vychází z mých úst. Musím to projít. To není živé. To není jen bytí. Bydlení je v tuto chvíli a říká cokoli, co chcete, a to je to, co to je. Ale nemohu to udělat. “
Řekla, že v životě byla jednou doba, kdy mohla být úplně svobodná. 'Cítím, že jsem se změnil a nechci.' Nějakým způsobem mě to trochu ztěžuje. Dělá mi z toho trochu agorafobii a nikdy jsem nebyl, ale někdy mám strach, když chci jen jít ven a nemůžu. Někdo musí jít se mnou. “
